Enquanto as competições estão paradas por conta do risco com a pandemia de coronavírus, os jogadores, assim como o resto da população, recebem a recomendação de ficar a maior parte do tempo em casa. Mas como superar a ansiedade, tédio e preocupação? Psicóloga do Fluminense, Emily Gonçalves, dá as recomendações aos atletas.
— Ficar muito focado em um assunto que pode gerar muita preocupação pode ser causa de ansiedade, principalmente para atletas que estão longe de seus familiares. Então recomendamos algumas coisas em relação a isso, de se informarem, mas não ficarem impregnados pelo assunto, assim como pela distância do trabalho. Fazer coisas que gostam também é uma recomendação, mas, nesse caso, atividades que não desobedeçam a cartilha de saúde – disse.
