Engana-se quem pensa que o Cariocão 2020 começará somente no ano que vem. A disputa se inicia ainda em 2019, no próximo fim de semana, dia 22 de dezembro, ao menos para seis clubes. América, Macaé, Nova Iguaçu, Americano, Friburguense e Portuguesa disputam a seletiva para definir os dois times que entrarão na fase principal e os quatro que disputarão o quadrangular do rebaixamento, onde os dois últimos serão rebaixados. Confira a tabela da 1ª rodada:
Nova Iguaçu x Friburguense – 22/12 – 15h
América x Macaé – 22/12 – 15h
Portuguesa x Americano – 22/12 – 15h